Step & fit in der schwangerschaft

Step & Fit ist eine Schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung.
Über gezielte Bewegungen der Mutter wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt.

Das Training setzt sich zusammen aus einer Herz - Kreislaufbelastung nach  ausgewählter Musik, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist.
Auch der Fötus wird in seiner gesamten Entwicklung unterstützt.
Motorik, Koordination und die Sprachentwicklung werden durch die rhythmischen Bewegungsreize gefördert.
Step & fit ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung.

Kurstart: 16.03.2022
Kurszeit: fortlaufend immer mittwochs:  09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr: 8x60 min für 75€

Bitte bei Anmeldung den vollständigen Namen, Adresse
und am besten Handynummer, sowie den errechneten ET angeben.

 

Kontakt und Anmeldungen:
Cornelia Bialek
Email: corbia@web.de
oder unter 017695410010